Ventajas de una Sauna Seca

Ventajas de una Sauna Seca

Para una persona sana que utiliza un sala de sauna seca hábilmente, las ventajas médicas pueden ser varias. Sin embargo, las personas que tienen problemas cardíacos o están embarazadas deben hablar con su PCP antes de utilizar cualquier tipo de sauna.

En el caso de que seleccione un sala de sauna seca explícitamente, puede esperar beneficios que no percibiría en una sala de vapor. Mientras que ciertas cosas implican inclinación, otras son significativas con respecto a los resultados que realmente sientes.

1. Facilitación de los síntomas de la piel relacionados con la humedad

Salas de sauna seca avance sudando de manera similar a como lo hacen las salas de vapor. Sin embargo, la baja humedad implica que el sudor se desvanece más rápidamente. Para las personas que luchan con problemas de la piel que se ven afectados por la pegajosidad (por ejemplo, inflamación de la piel y sarpullido por calor), una sauna seca puede ser una buena opción.

Según un estudio publicado en la Biblioteca Pública de Medicina de EE. UU., más del 40 % de los miembros experimentaron irritación de la inflamación de la piel a mediados de año. Menos del siete por ciento notó irritación en la época más fría del año, lo que sugiere que la adherencia asume un papel fundamental en los brotes de inflamación de la piel.

2. Las altas temperaturas se sienten más frescas

Salas de sauna seca se puede configurar a una temperatura similar a la de un baño de vapor pero no se siente tan caliente. Esto se debe a que la bochornosa es mucho menor y el sudor puede desaparecer de la piel. Dado que la disipación es un ciclo de enfriamiento, las altas temperaturas se sienten menos limitadas en una sauna seca.

3. Aire más limpio y mayor visibilidad

Sin el vapor sustancial, las saunas secas tienen un aire limpio e impecable. Si bien a algunos grupos les puede gustar la naturaleza nebulosa de una sala de vapor, otros pueden inclinarse hacia la visibilidad para mezclarse y leer detenidamente. El aire caliente también puede sentirse severo para algunos que pueden inhalar más fácilmente en una sauna seca.

4. Interior de madera

Esto es principalmente una cuestión de estilo. Salas de sauna seca comúnmente tienen un interior liso de madera y asientos. Las salas de vapor a menudo utilizan plástico para evitar que la humedad dañe la madera. Si te inclinas por el aspecto más normal de la madera sobre el plástico, es de suponer que te gustará más una sauna seca.