Consejos de inicio para el uso de la sala de sauna de infrarrojos para 1 persona

Consejos de inicio para el uso de la sala de sauna de infrarrojos para 1 persona

Posiblemente, la mayoría de las consultas que recibimos de vez en cuando con respecto a cómo utilizar una sauna es,"¿Cuánto tiempo necesita mi sauna para calentarse?"

Respuesta: No extremadamente largo. Sala de sauna de infrarrojos para 1 persona se calienta a un ritmo de 2-3 grados F cada momento. Es importante recordar que el poderoso tratamiento de sauna infrarrojo lejano no está sujeto a la temperatura del aire del alojamiento.

El calor por convección es la vieja innovación y el aire caliente fue el impulso principal.

La temperatura del aire caliente y el tiempo de calentamiento rápido son sustancialmente más significativos en las saunas de vapor y piedras calientes convencionales que en su sauna de infrarrojos personal.

Utiliza una velocidad de transferencia de infrarrojo lejano de la energía de la "luz del día" para calentar su cuerpo fácilmente. Esta recurrencia infrarroja coordina con precisión la biorrecurrencia del cuerpo humano. La terapia de infrarrojo lejano calienta explícitamente su cuerpo y la temperatura del aire del alojamiento es de importancia auxiliar en la forma de utilizar una sauna de infrarrojos.

Un poco difícil de representar hasta que realmente lo experimentas, sin embargo, se relaja de inmediato y puedes sentir que tu cuerpo absorbe las cálidas ondas de calor infrarrojas.

La temperatura del aire caliente en un Sala de sauna de infrarrojos para 1 persona mantiene tu clima sudoroso pero no es lo que te hace sudar.

El rango ideal de temperatura del aire del albergue cuando se utiliza un sauna para mayor adecuación y beneficio médico es entre 115 y 135 grados Fahrenheit. Puede ejecutarlo más sensual si lo desea, pero no hay una ventaja adicional.

Los ajustes de temperatura son variables y los ajustes del tablero de control van desde la temperatura ambiente hasta un límite de 150 grados Fahrenheit.

No se prescribe para trabajar la sala de sauna de infrarrojos de 1 persona en la configuración más extrema de 150 grados, al igual que no ejecuta su vehículo a la máxima velocidad durante un período de tiempo significativo. Cuanto más habitualmente utilice su sauna, más rápidamente comenzará a transpirar. A largo plazo, comenzará a transpirar a una temperatura más baja.

Empiezo a transpirar en alrededor de 8 a 10 minutos con una configuración de temperatura de alojamiento de 105 a 110 grados. Obviamente, he estado utilizando mi sauna de infrarrojos constantemente durante bastante tiempo en este momento. Independientemente, en realidad tengo mi configuración de temperatura ideal entre 125 y 130 grados F para la mayor parte de mi reunión.

Siéntase libre de comenzar su reunión cuando el Sala de sauna de infrarrojos para 1 persona la temperatura del albergue es de 85 a 95 grados y deje que su cuerpo se caliente junto con la temperatura del aire del albergue.

Las placas de los radiadores ya están produciendo energía infrarroja lejana sintonizada al máximo y su cuerpo está aceptando toda la energía infrarroja que puede asimilar. Tómate todo el tiempo que sea necesario y vívelo.

Sala de sauna de infrarrojos para 1 persona El calor 'delicado' es calmante y relajante, en realidad, como la inclinación de su cuerpo a absorber el brillo del sol en un día fresco, y a medida que su cuerpo se familiarice con el aumento constante de la temperatura central, transpirará el doble de lo normal. ¡sauna! Además, desintoxice más que con un sauna habitual... ¡a temperaturas del aire del albergue que son de 40 a 60 grados Fahrenheit más bajas que las de los saunas de vapor y piedras calientes!*

Después de que haya 'aumentado' en su primer tiempo de utilización, presumiblemente encontrará que necesita invertir más energía en la sauna. Se siente mejor, funciona de manera extraordinaria, limpia tu psique y fortalece tu cuerpo. El estrés, el cuerpo y un dolor palpitante básicamente se licuan.